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Les leçons, assurées
par des moniteurs diplômés d'état, se
donneront principalement sur La Grande Plage de Biarritz.
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Un Diplôme de surf sera remis à chaque élève
à la fin de leur stage.
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l'école de surf. |
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NIVEAU OBJECTIFS CAPACITES
1 s'équiper
s'habiller et accrocher son leash
entrer dans l'eau en toute sécurité
passer une mousse dans un endroit où on a pied en toute
sécurité
prendre une mousse
ramer en position allongée sur la planche et prendre
une mousse en ramant
se lever en un temps sur la planche
porté par une mousse, se lever en un temps
2
franchir une zone de déferlement
contourner une zone de déferlement en utilisant le courant
se dresser sur une vague inférieure à 50cm qui
n'a pas déferlé
se lever en un temps sur la pente de la vague qui n'a pas déferlée
conserver l'équilibre
conserver l'équilibre debout en suivant la vague
3 prendre une vague < 1m
aller au large en faisant des canards, se placer, choisir les
bonnes vagues
prendre une direction dans la vague
se diriger dès le départ vers la droite ou la
gauche
suivre l'épaule de la vague
conserver l'équilibre en position frontside ou backside
en suivant l'épaule de la vague
4
surfer une vague inférieure à 1,5 m
se lever et prendre une direction sur une vague moyenne
exploiter la hauteur de la vague
rechercher des appuis en montant et en descendant sur l'épaule
de la vague
prendre de la vitesse sur la vague
conserver et acquérir de la vitesse en utilisant toute
la hauteur de la vague |
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